K Vianociam neodmysliteľne patria medovníčky. Iste, môžete si ich aj kúpiť, ale do tej pravej vianočnej atmosféry patrí ich príprava, keď sa typickou vôňou rozvonia celý byt. Zážitkom aj pre deti bude, keď si vykroja formičkou vlastný medovník a tie šikovnejšie ho aj...
Pečená zelenina je skvelou prílohou, no i hlavným jedlom. Čo si tak pripraviť pečenú cibuľu v rúre? Máme pre vás recepty na túto pochúťku. O fantastických účinkoch cibule na zdravie sme už písali, preto viete, že dopriať si ju aj ako samostatné jedlo, je zaiste dobrý...
Spolu so sychravými a chladnými dňami sa začína prejavovať aj zvýšená chorobnosť. Upchaté dutiny, bolesti hlavy a všetky nepríjemné príznaky a prejavy prechladnutia či nebodaj chrípky. Ako posilniť odolnosť organizmu a zásobiť sa v dvoch dúškoch významnými...
Mrkva – asi najbežnejšia koreňová zelenina v našich kuchyniach. Poznáte jej širokospektrálne účinky? Prospeje organizmu pri pravidelnej konzumácii, ale to nie je jediný spôsob jej využitia! Antioxidačná sila mrkvy pôsobí úžasne nielen zvnútra, ale aj zvonka. Túto...
Orechy – tieto minerálmi, vitamínmi a vlákninou nabité superpotraviny by sme mali pre ich zdravotné benefity konzumovať v rozumnom množstve každý jeden deň. Ani vypekanie na rôzne príležitosti a predovšetkým na Vianoce sa bez nich nezaobíde. No ich dlhodobé...
