ZDRAVÍ

Co dělat pro zdravý životní styl a prevenci nemocí?

V následujících článcích se věnujeme všemu, co souvisí se zdravím. Lze ho označit za poklad, o který je však třeba vědět, jak o něj pečovat. Dozvíte se o příznacích nemocí, které se ne vždy projevují bolestí, o preventivních opatřeních, o domácí léčbě i o radách na posílení imunity a tipech na účinné doplňky stravy. Kromě toho sem patří také znalost toho, jak si udržet duševní zdraví. Vždyť i to je v dnešní rychlé a stresující době pod tlakem, stejně jako fyzické tělo. A je také pravda, že mnohé civilizační choroby se začínají projevovat u stále mladších lidí, takže je vhodné si co nejdříve osvojit správné návyky a životní styl, který je pro tělo udržitelný. Poskytneme vám k tomu potřebné rady.

Co můžete najít v této kategorii článků?

Ačkoli si možná říkáte, že mnohé predispozice k nemocem jsou dány geneticky, máte toho stále hodně ve svých rukou. A především nezapomínejte na prevenci. Obsáhnout toto rozsáhlé téma není snadné, takže pokud máte vlastní zkušenosti, postřehy a zajímavé tipy, které by mohly pomoci ostatním, neváhejte se o ně podělit v komentářích pod články.

A na co bychom chtěli v této rubrice upozornit? Jak jste si jistě všimli, v mnoha textech věnujeme pozornost právě pomoci přírody, která v mnoha případech dokáže organismus bránit i regenerovat. Konkrétně se jedná o blahodárné byliny, čaje nebo tinktury. Poradíme vám také s doplňováním vitaminů a minerálů. Samostatnou podsekcí je těhotenství se všemi jeho úskalími a péče o malé děti. Nechybí ani články o tom, jak zhubnout, protože kila navíc mohou zvyšovat i riziko onemocnění.

Samozřejmě, a to připomínáme téměř v každém článku týkajícím se konkrétní nemoci nebo příznaků nemocí, je nezbytné konzultovat svůj stav především s lékařem, protože ačkoli následující texty nabízejí odpovědi na dílčí otázky, komplexně posoudit a nakonec i pomoci vám může pouze odborník. A na to bychom neměli zapomínat!

Proč jíst zelený hrášek? Zjisti, co obsahuje a jaké jsou jeho účinky

Proč jíst zelený hrášek? Zjisti, co obsahuje a jaké jsou jeho účinky

Kdo by odolal čerstvému a šťavnatému hrášku? Zelená kulovitá semínka čerstvě vyloupaná z lusků skrývají kromě skvělé chuti i poklad pro zdraví a krásu. Právě vrcholí jeho sezóna, a tak se pojďte přesvědčit, proč byste si ho bez obav měli dopřát nejen v pokrmech, jako...

Malinové listy: Jejich sběr se vyplatí! Podívej se na ty účinky

Malinové listy: Jejich sběr se vyplatí! Podívej se na ty účinky

Maliník (Rubus idaeus) - kdo by neznal tento nízký polokeř s drobnými trny, který nás obšťastňuje svými aromatickými červenými plody? Samozřejmě jim nejdříve předcházejí bílé květy. Poměrně nenáročný ostružiník maliník kvete v květnu až červnu. A nyní vám prozradíme,...

Hamiltonův hmat: Důležité informace o tom, proč a jak se provádí

Hamiltonův hmat: Důležité informace o tom, proč a jak se provádí

Těhotenství přináší do života ženy nové věci. Nebudeme si nic nalhávat, přichází také mnohá omezení či zákazy, pokud jde o stravu nebo celkový životní styl. Ale to není všechno. Ženy jsou konfrontovány s lékařskými vyšetřeními a metodami, které dosud neznaly. Jednou z...

Trápí tě bolest pod žebry vpravo? Pozor, může to být vážné!

Trápí tě bolest pod žebry vpravo? Pozor, může to být vážné!

Bolest vycházející zevnitř těla je nepříjemným signálem, že něco není tak, jak by mělo být. Minule jsme se zabývali bolestí na levé straně pod žebry, no a pokud hledáte příčiny bolesti na pravé straně pod žebry, pomůžeme vám s tím v následujících řádcích. Příčinu...

Kdy je bolest pod žebry vlevo vážným varováním?

Kdy je bolest pod žebry vlevo vážným varováním?

Bolest může nepříjemně překvapit z noci na ráno, jindy nabývá na intenzitě nenápadně a pomalu. Nikdy bychom ji však neměli přehlížet. Je to signál těla, že něco není tak, jak má být, a my bychom ji měli umět "přečíst". Jak nepříjemné bolesti u srdce, tak bolesti pod...

Pin It on Pinterest