ZDRAVÍ
Co dělat pro zdravý životní styl a prevenci nemocí?
V následujících článcích se věnujeme všemu, co souvisí se zdravím. Lze ho označit za poklad, o který je však třeba vědět, jak o něj pečovat. Dozvíte se o příznacích nemocí, které se ne vždy projevují bolestí, o preventivních opatřeních, o domácí léčbě i o radách na posílení imunity a tipech na účinné doplňky stravy. Kromě toho sem patří také znalost toho, jak si udržet duševní zdraví. Vždyť i to je v dnešní rychlé a stresující době pod tlakem, stejně jako fyzické tělo. A je také pravda, že mnohé civilizační choroby se začínají projevovat u stále mladších lidí, takže je vhodné si co nejdříve osvojit správné návyky a životní styl, který je pro tělo udržitelný. Poskytneme vám k tomu potřebné rady.
Co můžete najít v této kategorii článků?
Ačkoli si možná říkáte, že mnohé predispozice k nemocem jsou dány geneticky, máte toho stále hodně ve svých rukou. A především nezapomínejte na prevenci. Obsáhnout toto rozsáhlé téma není snadné, takže pokud máte vlastní zkušenosti, postřehy a zajímavé tipy, které by mohly pomoci ostatním, neváhejte se o ně podělit v komentářích pod články.
A na co bychom chtěli v této rubrice upozornit? Jak jste si jistě všimli, v mnoha textech věnujeme pozornost právě pomoci přírody, která v mnoha případech dokáže organismus bránit i regenerovat. Konkrétně se jedná o blahodárné byliny, čaje nebo tinktury. Poradíme vám také s doplňováním vitaminů a minerálů. Samostatnou podsekcí je těhotenství se všemi jeho úskalími a péče o malé děti. Nechybí ani články o tom, jak zhubnout, protože kila navíc mohou zvyšovat i riziko onemocnění.
Samozřejmě, a to připomínáme téměř v každém článku týkajícím se konkrétní nemoci nebo příznaků nemocí, je nezbytné konzultovat svůj stav především s lékařem, protože ačkoli následující texty nabízejí odpovědi na dílčí otázky, komplexně posoudit a nakonec i pomoci vám může pouze odborník. A na to bychom neměli zapomínat!
Co nejvíce poškozuje ledviny? Je horší pivo nebo sůl?
Proč bychom se vůbec měli zabývat tím, co nejvíce poškozuje ledviny, a podnikat preventivní kroky, aby fungovaly co nejlépe? Je to především proto, že ledviny jsou nesmírně vytížený párový orgán, který denně filtruje velké množství krve, pomáhá odstraňovat škodlivé...
Prasklá žilka v oku: Zjisti příčinu a neignoruj signály těla!
Asi se shodneme na tom, že se vyplatí sledovat své tělo, změny na něm a varovné signály, které mohou být příznakem nemoci. Znalost příčiny onemocnění je klíčem k uzdravení. Prasklá žilka v oku může také svědčit o probíhajícím problému v těle. Může se jednat o drobnou...
Kdy jíst ovoce během dne? Zjisti, jestli se zbytečně neomezuješ
Jablko je na snídani lék, na oběd jídlo a na večeři jed. Znáte tuto lidovou moudrost? V dnešním článku se dozvíte, zda se jí opravdu vyplatí držet, nebo zda je to jen mýtus. A nemluvíme jen o jablkách, ale o ovoci obecně. Samozřejmě by mělo být součástí každého...
Zápach z úst: Obvyklé i překvapivé příčiny
Chcete se zbavit zápachu z úst? Pak musíte nejprve odhalit příčinu tohoto poměrně častého jevu, s čímž vám pomůžeme v následujících řádcích. To rozhodně není radno zanedbávat. Proč? Protože zápach z úst může být nejen nepříjemný a obtěžující pro vás i vaše okolí, ale...
Těhotenství a opalování: Rizika, o kterých je důležité vědět
Ženy, které čekají dítě, podléhají v mnoha ohledech různým omezením. Ať už jde o nápoje, potraviny, léky, doplňky stravy a mnoho dalších. Je toho poměrně hodně. Těhotenství a opalování však nepatří mezi témata, která by se probírala ve stejné míře jako například...
Proč vegani nejedí med a vejce? Přesvědčí tě tyto argumenty?
Veganství je trend a životní styl, který však u méně zainteresovaných lidí vyvolává otázky. Zvláště když přijede vegan na návštěvu a oni neví, co vlastně může jíst a co ne. Čím ho pohostit? Mnozí jsou později překvapeni tím, co pravý vegan nedá do úst ani za nic. Toto...
Co prozradí barva jazyka? Podívej se, které zbarvení znamená nemoc
V jednom z předchozích článků jsme se věnovali tomu, co znamenají vyrážky na bradě a dalších místech obličeje. Jejich lokalizace poukazuje na oslabení konkrétních orgánů a možné onemocnění. Zbarvení jazyka však také prozrazuje mnohé o našem zdraví. Za prvé...
Proč jíst zelený hrášek? Zjisti, co obsahuje a jaké jsou jeho účinky
Kdo by odolal čerstvému a šťavnatému hrášku? Zelená kulovitá semínka čerstvě vyloupaná z lusků skrývají kromě skvělé chuti i poklad pro zdraví a krásu. Právě vrcholí jeho sezóna, a tak se pojďte přesvědčit, proč byste si ho bez obav měli dopřát nejen v pokrmech, jako...
Malinové listy: Jejich sběr se vyplatí! Podívej se na ty účinky
Maliník (Rubus idaeus) - kdo by neznal tento nízký polokeř s drobnými trny, který nás obšťastňuje svými aromatickými červenými plody? Samozřejmě jim nejdříve předcházejí bílé květy. Poměrně nenáročný ostružiník maliník kvete v květnu až červnu. A nyní vám prozradíme,...
Skvělá bylinka na křečové žíly: Tento domácí recept musíte vyzkoušet
Křečové žíly jsou nejen viditelnou estetickou vadou, většinou na dolních končetinách, ale také zdravotním problémem. Postihuje velké množství lidí, kteří se potýkají s různými stupni tohoto žilního onemocnění. Řeší se léky, a dokonce i chirurgickými zákroky. Lékař je...
Hamiltonův hmat: Důležité informace o tom, proč a jak se provádí
Těhotenství přináší do života ženy nové věci. Nebudeme si nic nalhávat, přichází také mnohá omezení či zákazy, pokud jde o stravu nebo celkový životní styl. Ale to není všechno. Ženy jsou konfrontovány s lékařskými vyšetřeními a metodami, které dosud neznaly. Jednou z...
Trápí tě bolest pod žebry vpravo? Pozor, může to být vážné!
Bolest vycházející zevnitř těla je nepříjemným signálem, že něco není tak, jak by mělo být. Minule jsme se zabývali bolestí na levé straně pod žebry, no a pokud hledáte příčiny bolesti na pravé straně pod žebry, pomůžeme vám s tím v následujících řádcích. Příčinu...
Kdy je bolest pod žebry vlevo vážným varováním?
Bolest může nepříjemně překvapit z noci na ráno, jindy nabývá na intenzitě nenápadně a pomalu. Nikdy bychom ji však neměli přehlížet. Je to signál těla, že něco není tak, jak má být, a my bychom ji měli umět "přečíst". Jak nepříjemné bolesti u srdce, tak bolesti pod...