Majoránka patrí k bylinke s dlhou tradíciou používania v kuchyni, no o jej liečivých účinkoch vedel už Hippokrates. V liečiteľstve bola obľúbená nielen v minulosti, ale aj v súčasnosti na ňu mnohí nedajú dopustiť. Majoránkový čaj je jedným z najjednoduchších a najúčinnejších spôsobov, ako využiť liečivé vlastnosti tejto bylinky, najmä pri liečbe kašľa.
Upozornenie: Tento článok má vzdelávací charakter a nenahrádza odbornú lekársku radu. Bylinky a doplnky môžu mať silné účinky, interagovať s liekmi a ich kvalita či dávkovanie sa líšia. Predovšetkým tehotné, dojčiace ženy a deti by ich nemali užívať bez konzultácie s lekárom. Pred začatím užívania akejkoľvek bylinky alebo doplnku stravy sa vždy poraďte so svojím lekárom alebo kvalifikovaným fytoterapeutom, aby ste predišli možným rizikám a nežiaducim účinkom. Autor nezodpovedá za následky vyplývajúce z využitia uvedených informácií.
Pamajorán má sladkú korenistú vôňu, ktorú podľa legendy označila bohyňa Afrodita za symbol radosti. Do Európy sa Majorana et Origanum, čiže majorán, dostal v stredoveku. Dámy si sušený pamajorán vkladali do vankúšikov, používali ho do voňavých kúpeľov, dokonca sa ním leštil nábytok. A tiež sa napríklad vkladal do vedier s mliekom, keďže sa verilo, že s ním sa mlieko nezrazí.
Ako však účinky pamajoránu a majoránky využiť dnes a naozaj efektívne? Chrípkové obdobie je práve tým najideálnejším časom, kedy by ste si mali dopriať majoránkový čaj.
V prvom rade čaj z majoránky pomôže proti dráždivému dusivému kašľu a aj nepríjemné bolesti hlavy spôsobené virózou budú vďaka nemu na ústupe.
Ste v situácii, keď by sa vám hodilo využiť liečivé účinky majoránky? Tak to vás zaiste bude zaujímať to, ako pripraviť vhodný majoránkový čaj pre deti. A čo okrem tohto čaju z majoránky si môžu z tejto aromatickej bylinky ešte dopriať dospelí na ďalšie zdravotné neduhy? Čítajte ďalej.
Môže zaujať: Bylinky podľa znamenia zverokruhu: Prinesú zdravie i šťastie
Majoránkový čaj pre deti a dospelých – účinky
Aké účinky má chuťovo príjemný čaj z majoránky? Majoránkový čaj pre deti a dospelých je skvelou prírodnou doplnkovou liečbou pri problémoch, ako je prechladnutie, chrípka, ale aj bolesti hlavy, nervové problémy a aj ľahšie žalúdočné ťažkosti.
Príprava majoránkového čaju – verzia bez cibule a s cibuľou
Majoránkový čaj pre deti, najmä pre tie malé (vždy ale až od jedného roka), pripravujte vo verzii bez cibule (ktorá však má svoje miesto v recepte pre deti staršie a pre dospelých, nakoľko celkový účinok zosilňuje). Lyžičku sušenej majoránky si jednoducho zalejete horúcou vodou v sitku, prípadne po vylúhovaní precedíte. Lúhovať nechajte 7 minút, pokiaľ ide o malé deti. Pri deťoch väčších a dospelých nechajte lúhovať pokojne aj 10 minút. Čaj z majoránky si môžete osladiť medom a dochutiť citrónom.
Druhou možnosťou, ako si pripraviť majoránkový čaj pre deti väčšie a pre dospelých, je kombinovanie s cibuľou. Najskôr nechajte skaramelizovať v hrnci dve lyžice cukru. Následne prilejte pol litra vody a pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu. Varte zhruba 6 minút a do už odstaveného vývaru pridajte polievkovú lyžicu majoránky, ktorú takto nechajte lúhovať 10 minút. Po scedení môžete začať pomaly popíjať tento liečivý nápoj po dúškoch.
Neprehliadni: Spoznaj blahodarné účinky cibule na zdravie! Surová aj varená, biela či červená – s čím všetkým pomôže?
S majoránkovým čajom pre deti to nepreháňajte. Stačí 1 šálka denne. Dospelí si môžu dopriať aj zo dve šálky pri väčších ťažkostiach.
Pozor by si ale mali dať ľudia liečiaci sa na vysoký krvný tlak a prípadnú konzumáciu majoránkového čaju konzultovať s odborníkom. Taktiež by sa mali čaju z majoránky a majoránky ako takej vyhnúť tehotné ženy, nakoľko táto bylinka má potenciál spustiť kontrakcie.
Ďalšie účinky a využitie majoránky a pamajoránu
Antiseptické a protiplesňové účinky voňavej liečivej bylinky môžete využiť na viacej spôsobov, ako len proti kašľu v období chrípky. Nezabúdajte, že čajom z majoránky viete zabojovať aj proti nadúvaniu a v záťažovom období i proti stresu a zvýšenému psychickému napätiu.
Tu sú ďalšie zaujímavé tipy na využitie majoránky pre zdravie.
- Majoránkový čaj, resp. odvar sa zvykne pridávať aj do relaxačného kúpeľa, prípadne sa z neho vyrobí obklad, a to pri reumatických bolestiach. Silice z pamajoránu objavíte v mnohých protireumatických produktoch a majú v nich svoje zaslúžené miesto.
-
Obklady z majoránu sa taktiež používajú pri liečbe zle sa hojacich rán a mokvajúcich vriedkov.
Môže pomôcť: Obklady na opuchnuté nohy: Úľavu prinesie kapustový aj bylinkový
- Kvapka silice z pamajoránu alebo žutie čerstvého pamajoránového listu dočasne utlmuje bolesť zubov.
- Vonnú silicu z majoránky, resp. pamajoránu môžete použiť pri aromaterapii. Prináša veselú a zharmonizovanú náladu. Pár kvapiek silice na vankúši zlepší zaspávanie a spánok.
- Nadrobno pokrájané listy pamajoránu pridajte do šalátov. Skvelé sú aj pri príprave rýb a klasikou je pridanie majoránky do gulášu. Pri varení pamajorán pridávajte na konci varenia.
Foto: Freepik
Použité zdroje: Lesley Bremnessová: Byliny, Fortuna Print. Bratislava 1994.