V súvislosti s pozitívnym pôsobením slnka na organizmus človeka sa spomína najmä syntetizovanie potrebného vitamínu D. Taktiež sa s prežiarenými letnými dňami vylepšuje aj naša nálada. Je to v kontexte so zvýšenou produkciou „hormónu šťastia“, čiže serotonínu. Je však naozaj pravdou, že slnko a akné je super spojenie, pretože slnečné žiarenie, ktorému je vystavovaná problematická pleť, dokáže takúto pokožku liečiť?
Síce slnečné lúče pomáhajú, ale vedia tiež napáchať škody. A to najmä v prípade nedostatočnej ochrany pokožky. Najväčším strašiakom je rakovina kože. Radosť však určite neprinesie ani urýchlené starnutie pokožky sprevádzané zvýšenou pigmentáciou či dokonca alergia na slnko prejavujúca sa svrbivými vyrážkami. Tehotenstvo a opaľovanie taktiež nejde dokopy, ako ste si už u nás mohli prečítať.
Áno, s niektorými kožnými problémami môže slnko naozaj pomôcť. Je to napríklad v prípade psoriázy, prejavujúcej sa červenými škvrnami vo forme prstencov, prípadne slnko pôsobí blahodarne aj na niektoré druhy atopického ekzému. Ako je to ale s tvrdením, že slnko pôsobí pozitívne na akné, zmierňuje ho či lieči?
Upozornenie: Tento článok má vzdelávací charakter a nenahrádza odbornú lekársku radu, odborné lekárske vyšetrenie, diagnózu ani liečbu. V prípade zdravotných ťažkostí sa treba vždy obrátiť na kvalifikovaného lekára.
Slnko a akné – naozaj vhodná kombinácia?
Pokiaľ trpíte na problematickú pokožku, určite ste už niekde registrovali dobre mienenú radu, že s akné treba ísť na slnko, pretože ho vylieči. Tento babský tip si však radšej k srdcu neberte!
Síce sa zo začiatku vizuálne môže javiť, že akné po intenzívnejšom pôsobení slniečka naozaj ustúpilo, no je to skôr naopak.
Opálená pokožka na jednej strane pôsobí zjednotenejšie, je to tak trochu prírodný make-up, takže zapálené miesta až tak nevidno, ale samotný problém s akné zostáva, ba dokonca sa môže ešte zhoršiť.
Pokožku slnko presuší, čo môže vyzerať pre mastnú a problematickú pleť ako bonus. No v skutočnosti týmto vysúšaním pokožka rýchlejšie rohovatie a hrubne. To znamená, že nahromadené odumreté kožné bunky blokujú maz v póroch, no a to je živná pôda pre vyrážky.
Dostatočná hydratácia zvnútra vďaka pitnému režimu i zvonka pomocou kozmetických produktov je preto dôležitá aj pre pleť s vyrážkami. Vysúšanie, a to sa netýka len toho zo slnka, ale napríklad aj pôsobením agresívnej kozmetiky s obsahom alkoholu, nie je ani pre pleť s akné prospešné.
Neprehliadni: Multifunkčná levanduľová voda: Pre tieto účinky na pleť i vlasy si ju zamiluješ!
Mallorca akné nie je žart!
Nie je akné ako akné. V horúcich a slnečných letných dňoch sa môže toto zápalové kožné ochorenie vo forme akné Mallorca objaviť dokonca aj u ľudí, ktorí inak netrpia na problematickú pleť.
Príčinou býva kombinácia vystavovania sa slnečnému žiareniu spolu s chemickými látkami nachádzajúcimi sa napríklad aj v kozmetike na opaľovanie, dokonca môže byť jedným zo spúšťačov aj stopové množstvo nafty v morskej vode.
Vysoké teploty i vlhkosť vzduchu v letoviskách sa s nadmerným potením vedia taktiež negatívne podpísať pod neúnosný proces množenia kožných baktérií spôsobujúcich kožné nepríjemnosti. V skratke povedané, slnko dokáže akné aj spôsobiť, preto sa na jeho liečivú silu v tomto zmysle určite nespoliehajte.
Dlhodobé následky spojenia akné a slnka: Pozor na pigmentové škvrny!
Okrem rizika vzniku Mallorca akné a zhoršenia zápalových procesov je kľúčové uvedomiť si, že slnko môže výrazne zhoršiť aj pozápalové zmeny po akné.
Hovoríme najmä o pozápalovej hyperpigmentácii (PIH), ktorá sa prejavuje ako hnedé alebo červenkasté fľaky po zhojených vyrážkach. Pôsobením UV žiarenia sa melanocyty (bunky tvoriace kožné farbivo) v mieste zápalu aktivujú a produkujú nadmerné množstvo melanínu, čo vedie k ich stmavnutiu a dlhodobému pretrvávaniu.
Môže sa hodiť: Objavili sa ti hnedé fľaky na koži? Čo znamenajú a ako škvrny odstrániť?
Preto je dôsledná ochrana pleti s akné pred slnkom nevyhnutná. Je to nielen prevencia pred ďalším zhoršením stavu pokožky, ale je to aj kľúčový krok v boji proti pigmentovým škvrnám po akné. Pamätajte, ak už máte jazvičky po akné, slnko ich môže tiež sfarbiť a urobiť výraznejšími.
Aký zvoliť vhodný opaľovací prostriedok pre mastnú a problematickú pokožku?
Ak ste už pochopili, že slnko nie je liekom na akné, ďalším krokom je efektívna ochrana pleti pred UV žiarením, ktorá zabráni ďalšiemu zhoršovaniu stavu a tvorbe nových problémov. Nielen pri aknóznej pokožke treba špeciálne myslieť na vhodný opaľovací prostriedok.
Každá pleť si pýta svoje. Ak sa ale chcete vyhnúť problémom s akné zo slnka, voľte radšej ľahšiu konzistenciu pre citlivú pleť, či už gélovitejšiu alebo v podobe spreja bez zaťažujúcich olejových zložiek. Ideálnu nemastnú textúru majú napríklad výrobky La Roche-Posay Anthelios. Vyvarovať sa tak treba v prípade problematickej pokožky s akné a celkovo pokožky so zvýšenou mazotvorbou príliš mastným a hutným opaľovacím krémom.
Pri výbere opaľovacieho krému na aknóznu pleť sa teda zamerajte na produkty s označením „nekomedogénny“ a „oil-free“, ktoré neupchávajú póry a sú ľahšie pre mastnú pleť. Ideálny SPF faktor by mal byť minimálne 30, ideálne 50. Krém by mal poskytovať širokospektrálnu ochranu proti UVA aj UVB lúčom.
Nezabúdajte na pravidelnú aplikáciu počas dňa a po každom kúpaní či potení. Správna fotoprotekcia je základným pilierom starostlivosti o aknóznu pokožku v letných mesiacoch, a nie len vtedy, keďže slnečné lúče pôsobia celoročne.
Foto: Freepik
