Rozhodli ste sa, že si svoj nezdravý životný štýl aspoň na chvíľku odľahčíte detoxom? Ideálne by bolo dodržiavať v stravovaní a celkovom prístupe k svojmu telu pravidlá, vďaka ktorým by ste sa nemuseli podujať na nárazové opatrenia. Ich efekt totiž odoznie celkom...
Bojujete s nadváhou a neviete, ako sa jej zbaviť? Prečítajte si náš článok a zistite, či nie je hlavným dôvodom emočné jedenie. Zasahuje predovšetkým ženy, aj keď sa nevyhýba ani mužom. Je to preto, lebo ženy sú emocionálnejšie a hormóny zohrávajú v ich živote...
Dali ste si do nového roku záväzok, že schudnete? Obmedzujete kalórie, skúšate rôzne diéty, dokonca pravidelne cvičíte. Viete ale o tom, že bez raňajok neschudnete? Vynechávanie raňajok totiž výrazne spomaľuje metabolizmus. Čo si však ráno dopriať a čomu sa radšej...
Vegetariánstvo, raw vegánstvo, frutariánstvo… Spôsobov stravovania je naozaj mnoho a v poslednej dobe sa hovorí stále častejšie aj o flexitariánstve. Teraz vám prezradíme, čo to je flexitariánstvo a aké má zásady. No predstavte si, že dodržiavať ho nie je až...
Pokiaľ máte radi horoskopy a veríte, že ľudia majú podľa zverokruhu svoje určité charakteristiky a aj zlé i dobré vlastnosti, určite vás nasledujúci článok poteší. Astrológia totiž dokáže naznačiť aj istú líniu diéty, po ktorej by mal človek toho-ktorého znamenia...
