Super tipy na dobitie životnej energie, ktoré musíš poznať!

Super tipy na dobitie životnej energie, ktoré musíš poznať!

Necítite sa vo forme? Máte pocit, že vám chýba energia, šaty sú vám nejaké tesné, náladu máte pod psa? Toto všetko ovplyvňuje aj vaše vzťahy. Nastal čas zmeniť to! Tu sú tipy na dobitie životnej energie, ktoré nie je až také ťažké dodržať a rozhodne sa to oplatí....
Ideálne zdravé raňajky: Chudnutie začína už nimi

Ideálne zdravé raňajky: Chudnutie začína už nimi

Dali ste si do nového roku záväzok, že schudnete? Obmedzujete kalórie, skúšate rôzne diéty, dokonca pravidelne cvičíte. Viete ale o tom, že bez raňajok neschudnete? Vynechávanie raňajok totiž výrazne spomaľuje metabolizmus. Čo si však ráno dopriať a čomu sa radšej...
Citrónová káva?! Neuveriteľné, čo dokáže!

Citrónová káva?! Neuveriteľné, čo dokáže!

Citrónová káva, o ktorej bude reč v nasledujúcich riadkoch, nie je žiadna exotická novinka a určite by ste ju mali aspoň vyskúšať pre jej mnoho zdravotných benefitov. O tom, že citrón má priaznivé účinky na naše telo, vieme. A mnohí si taktiež pochvaľujú citrónovú...
Flexitariánstvo: Spôsob stravovania, ktorý ťa uchváti

Flexitariánstvo: Spôsob stravovania, ktorý ťa uchváti

Vegetariánstvo, raw vegánstvo, frutariánstvo… Spôsobov stravovania je naozaj mnoho a v poslednej dobe sa hovorí stále častejšie aj o flexitariánstve. Teraz vám prezradíme, čo to je flexitariánstvo a aké má zásady. No predstavte si, že dodržiavať ho nie je až...

Pin It on Pinterest