Avokádo nepatrí len do zdravého jedálnička, ale aj na pleť či na vlasy. Pokiaľ obľubujete DIY masky a zábaly, nasledujúce recepty sú práve pre vás. Domáca avokádová maska obsahuje mnoho vitamínov, antioxidantov i mononenasýtené kyseliny, ktoré dokážu urobiť zázraky zvnútra aj zvonka. Nie je to teda len trendy ovocie (oficiálne ide o bobuľovinu) na raňajkový toast či fotogenický obed.
A áno, samozrejme, že si avokádovú masku môžete aj hotovú kúpiť. Pokiaľ ale máte čas, chuť a doma prezreté avokádo, ktoré už nemienite konzumovať, urobte o krok viac pre vašu krásu. Zmajstrujte si vlastnú masku.
Avokádo obsahuje hodnotné zložky, ako je vitamín A, E, C, D, lecitín, ale aj horčík, luteín či železo. Tuky obsiahnuté v tomto ovocí sú veľmi dobre znášané, keďže sú zložením podobné tým, ktoré sú tvorené pleťou.
Na jednej strane dokáže avokádový olej pleť zmäkčiť, regenerovať a eliminovať suché miesta na tvári. Na strane druhej sa ho nemusí báť ani pleť mastná a problematická. Okrem akné či uhrov si dokonca poradí aj s ekzémom. Zdôrazniť treba i vyhľadávaný preventívny protivráskový efekt. Tým disponuje avokádo a napokon aj samotná avokádová maska, keďže vďaka obsiahnutým zložkám podporujúcim elasticitu kože.
Domácu masku na pleť či vlasy si nemusíte robiť len z avokáda ako takého. Koncentrovanú silu v sebe ukrýva samotný za studena lisovaný avokádový olej.
Neprehliadni: Recenzia: Gigalash sérum na mihalnice – toto sú moje skúsenosti
Avokádová maska na tvár ako bojovník proti vráskam
Zrelá aj unavená pleť bude žiariť po 10 minútovom pôsobení nasledujúcej super jednoduchej masky. Roztlačte si polovicu avokáda, do ktorého primiešajte zo dve lyžice šľahačkovej smotany. Naneste na tvár a po uplynutí doby pôsobenia zmyte vodou.
Na lepšie premastenie zrelej pleti s vráskami poslúžia aj ingrediencie ako za studena lisovaný kokosový, olivový olej, prípadne iný blahodarný rastlinný olej, s ktorými to ale v maske netreba preháňať. Postačí pár kvapiek. Pokojne si ich pridajte do základu, ktorý sme spomínali vyššie.
Maska z avokáda na veľmi suchú pleť
Táto maska je extra výživná i hydratačná zároveň. Roztlačte polovicu avokáda a primiešajte k nemu lyžičku kvalitného medu, lyžičku bieleho jogurtu a zo dve či tri kvapky olivového alebo kokosového oleja.
Ako extra upokojenie môžete navyše pridať do tejto špeciálnej avokádovej masky určenej pre citlivú suchú pleť aj lyžicu pomletých ovsených vločiek. Tie sa nepridávajú kvôli peelingovému efektu, ale kvôli avenanthramidom. Látkam ideálnym pre zlepšenie obranyschopnosti citlivej a presušenej pleti. Pripravenú zelenú zmes rovnomerne natrite na tvár a nechajte pôsobiť 10 až 15 minút. Následne umyte vodou.
Pozri aj: Pleťová voda z ovsených vločiek: Lacná domáca výroba a TOP účinky
Avokádová maska na mastnú pleť
Avokádo pôsobí blahodarne aj na mastnú pokožku. Aby však po avokádovej maske nezostala príliš lesklá a neupchali sa na nej póry, treba zvoliť k avokádu špeciálnu ingredienciu. Je ňou jablčný ocot, ktorý oplýva prečisťujúcou silou. Taktiež zbavuje pleť nadbytočnej mastnoty a eliminuje zápalové procesy. Stačí pridať lyžičku kvalitného jablčného octu k polovičke roztlačeného avokáda a dobre rozmiešať.
Masku aplikujte najmä na problematické miesta na pleti a dávajte si naozaj dobrý pozor, aby sa vám nedostala do oblasti očí. Nechajte pôsobiť 10 minút a masku spláchnite vodou.
Všestranná avokádová maska na vlasy
Maska z avokáda je skvelá aj na nepoddajné a zničené vlasy, ba dokonca i pokožku hlavy trpiacou na nepríjemné lupiny. Úplne najjednoduchším riešením je, keď si pridáte do vašej klasickej masky alebo kondicionéru, ktorý si necháte na hlave pôsobiť o trochu dlhšie, pár kvapiek avokádového oleja. Je bežne dostupný a využijete ho aj na mnohé iné skrášľujúce kúry.
Zábal na vlasy z avokáda
Okrem toho si môžete urobiť aj výživný zábal z celého roztlačeného avokáda a lyžice kvalitného panenského olivového oleja. Aplikujte si ho pred umývaním hlavy.
Avokádový zábal dobre votrite do dĺžky vlasov. Tie by po jej pôsobení nemali pôsobiť krepovito, ale vyživene a uhladene. Doba pôsobenia je 15 až 20 minút. Ideálne je, pokiaľ si počas tejto doby necháte na hlave uterák.
Zaujme ťa: Najlepšie oleje na vlasy: Spoznaj TOP 3 a ich najúčinnejšie použitie
Avokádo na pokožku hlavy a vlasy s lupinami
Ak vás trápia lupiny, vyrobte si účinnú avokádovú kašičku, ktorá sa aplikuje na pokožku hlavy. Avokádo vymixujte dohladka a pridajte k nemu 2 – 3 kvapky antisepticky pôsobiaceho čajovníkového oleja a lyžicu medu. Jemne vmasírujte a nechajte pôsobiť 15 až 20 minút. Na hlave si nechajte počas pôsobenia uterák alebo kozmetickú čiapku. Následne umyte vlasy šampónom.
Banánovo-avokádová výživa pre poškodené vlasy
Pomerne jednoduchou maskou, resp. výživou na vlasy je táto s banánom. Postačí jeden dobre prezretý banán, ktorý roztlačíte so zhruba polovicou mäkkého avokáda. A to je všetko! Zmes už len naneste na vlasy, predovšetkým poškodené končeky a nechajte pôsobiť aspoň 15 minút. Na záver opláchnite a vlasy osušte.
Domáca avokádová maska patrí medzi najjednoduchšie a zároveň najúčinnejšie spôsoby, ako dopriať pokožke aj vlasom hĺbkovú výživu bez zbytočnej chémie. Vďaka obsahu zdravých tukov, vitamínov a antioxidantov dokáže avokádo prirodzene hydratovať, regenerovať a zlepšiť celkový vzhľad pleti aj vlasov. Či už si vyberiete masku na tvár pre suchú pleť, alebo výživnú masku na vlasy z avokáda, pravidelná starostlivosť sa vám rýchlo odmení viditeľnými výsledkami.
Výhodou domácich masiek je aj ich jednoduchosť a dostupnosť, nakoľko všetky ingrediencie máte často už doma. Stačí pár minút a môžete si dopriať malý wellness rituál, ktorý podporí krásu zvnútra aj zvonku. Ak hľadáte prirodzený spôsob, ako sa starať o seba, prírodná starostlivosť o pleť a vlasy je tou správnou cestou. Avokádo je dôkazom, že aj jednoduché riešenia môžu priniesť skvelé výsledky.
Foto: Freepik
