Hľadáte top bylinkový čaj na žalúdok? Ste tu správne. Rebríček obyčajný, odborne Achillea Millefolium či ľudovo myší chvost, patrí u nás medzi najznámejšie a tiež hojne sa vyskytujúce bylinky. Názov rastliny odkazuje na známeho hrdinu gréckych bájí – Achilla. Ten vyliečil rebríčkom zranenie mýzijského kráľa Télefa. V minulosti bol rebríček mimoriadne obľúbený práve pre svoju schopnosť rýchlo liečiť poranenia. Zároveň tomuto účelu nahrávajú aj jeho antiseptické a antibiotické účinky, ktoré bránia infekcii.
Pri vnútornom, ale i vonkajšom užívaní taktiež rebríček obyčajný napomáha pri hojení jaziev. Niet divu, že sa rebríček nazýva aj bylinou vojakov. Bylinkový čaj na žalúdokalebo ešte silnejšia tinktúra z rebríčka má v prírodnom liečiteľstve taktiež svoje stabilné miesto a zahŕňa liečenie širokého spektra ťažkostí. Poďte sa pozrieť na rebríček obyčajný a jeho účinky ešte bližšie. Pretože čaj na žalúdok, to je len začiatok. V závere však spomíname aj iné bylinky určené na špecifické žalúdočné problémy.
Ako vyzerá, kde rastie a čo obsahuje rebríček obyčajný?
Ide o trvácu rastlinu z čeľade astrovitých, ktorá dorastá do výšky až 60 centimetrov. Má špinavobiele kvety vyrastajúce v súkvetiach a charakteristické pílkovité podlhovasté listy podobajúce sa na rebrík s jedným stredovým dielom. Rebríček, ľudovo tiež myší chvost alebo aj zajačí chlieb či husací jazýček rastie najmä na suchších miestach. Napríklad lúkach, pasienkoch, ale aj v záhradách či na poliach a krajoch lesov.
Kvitne od mája do októbra, pričom sa zberá práve kvitnúca vňať rebríčka, a to bez zdrevnatených častí. To znamená asi 30 cm dlhé kvetné vŕšky alebo len kvetné úbory s krátkou stopkou. Po zbere sa rebríček najčastejšie suší v tieni zavesený vo zväzkoch alebo rozprestretý v tenkej vrstve s dobrým prístupom vzduchu. Má horkastú chuť a ostrú korenistú vôňu.
Zloženie rebríčka obyčajného je naozaj zaujímavé. Pamätajte na to, že jeho silné a účinné zložky v podobe čaju či tinktúry by ste mali využiť len pri zdravotných ťažkostiach a nie dlhodobo. Rebríček nie je vhodný pre tehotné a dojčiace ženy, ľudí s problematickou zrážanlivosťou krvi, deti do 5 rokov veku a tých, ktorí trpia na ochorenie obličiek.
Bylinka obsahuje vzácnu protizápalovo pôsobiacu horčinu achilín, triesloviny, silice, organické kyseliny, ochranné flavonoidy, ale napríklad i hodnotné vitamíny predovšetkým skupiny B a tiež vitamín A, C a K a jej súčasťou sú i meď, zinok, železo či síra.
Mnohé liečivé benefity rebríčka možno získať vďaka čaju z neho. Na šálku vám bude stačiť čajová lyžička sušenej vňate. Zalejete horúcou vodou a necháte lúhovať 10 minút. Počas nižšie uvedených zdravotných problémov si môžete dopriať jednu až dve šálky tohto nápoja denne, a to ideálne hodinu po jedle. Už jeden hrnček čaju z rebríčka uľaví od pálenia záhy. No pozrite sa aj na ďalšie účinky tejto liečivej rastliny.
Ako ešte využiť liečivé benefity rebríčka obyčajného?
Na vyššie spomínané problémy možno využiť nielen čaj na žalúdok, ale aj tinktúru z tejto liečivej bylinky. Rozriedená vo vode v jemnej koncentrácii je vhodná na kloktanie pri zápaloch v ústnej dutine.
Proti ženským problémom zapôsobí i sedací kúpeľ z rebríčka. Stačí 30 gramov sušeného rebríčka 5 minút povariť v litri vody, nechať dlhšie vylúhovať a potom len priliať do vody určenej na sedací kúpeľ.
Odvar z rebríčka pomáha ako babský recept proti lupinám, takže si ním neváhajte prepláchnuť vlasy. Obkladmi dokonca možno zmierniť ekzémy a zápalové procesy v pokožke. Odvar z rebríčka vo forme pleťovej vody by mali vyskúšať aj ľudia s príliš mastnou a problematickou pokožkou. Preplachovanie vlasov a masírovanie vlasovej pokožky výluhom z rebríčka by malo taktiež zmierniť nadmerné mastenie vlasov.
Ďalšie bylinky na žalúdok
Najčastejšie problémy so žalúdkom sú nadúvanie, hnačka a zápcha. Ak vás trápi nadúvanie, pomôže vám odvar z rumančeka. Jeho liečivou zložkou je éterický olej a zlúčeniny, ktoré chránia žalúdok pred kŕčmi a zápalom.
Upokojujúci účinok proti nadúvaniu majú aj tymian a rasca. Lyžičku mletej rasce zalejte 250 ml vriacej vody, prikryte a nechajte postáť 15 minút. Rascový čaj pite trikrát denne.
Pri hnačkách sa odporúča zmes bylín s veľkým obsahom trieslovín, ktoré účinkujú antibakteriálne a protizápalovo. Na silnú hnačku sa z byliniek odporúča čučoriedka, harmanček a šalvia. Opačným problémom je zápcha. Účinným prírodným prečisťujúcim prostriedkom je kombinácia extraktu z aloe vera avýťažku z kôry krušiny.
