Pokiaľ sú zdravé, ani o nich nevieme, pritom vykonávajú pre telo zásadné funkcie – obličky. Tento párový orgán, ktorý je súčasťou vylučovacej sústavy človeka, pracuje 24 hodín vkuse a filtruje krv od toxínov a splodín metabolizmu, tvorí moč, reguluje množstvo vody a soli v organizme, zabezpečuje produkciu hormónov i absorpciu minerálov. Bylinky na obličky, o ktorých sa dočítate v článku, pomôžu aj v prípade začínajúcich obličkových problémov. Nezabúdajte však na prevenciu!
Obličkám sa „zavďačujeme“ a ničíme ich tým, keď nepijeme dostatok tekutín, zle sa stravujeme a do organizmu dostávame kvantá cukru, soli či živočíšnych bielkovín. No pozor, takéto správanie sa časom vypomstí!
Bylinkový čaj určite vaše obličky nespasí, pokiaľ už sledujete ich chorobné príznaky, ktorými sú napríklad nevoľnosť, nutkanie na zvracanie, dlhodobá únava, bolesť v krížoch, dýchavičnosť, zmena vo farbe či konzistencii moču. Tieto signály tela určite nepodceňujte a neváhajte vyhľadať lekára. Pri zásadnejšom narušení funkcie obličiek je totiž ohrozený samotný život človeka. Časté sú tiež ochorenia ako zápaly obličiek či obličkové kamene. Ťažšie choroby si už vyžadujú i dialýzu a dokonca transplantáciu tohto orgánu.
Bylinky na čistenie obličiek
Z vyššie spomínaného je zrejmé, že by sme mali obličkám venovať dostatočnú pozornosť a okrem zdravej životosprávy im dopriať z času na čas, ale predovšetkým po chorobe či záťažovom období prečistenie. Pokiaľ chcete podporiť činnosť svojich obličiek a zregenerovať ich, môžete siahnuť povýživovom doplnku Urixins mnohými prírodnými extraktmi alebo priamo po bylinkách. Tie, o ktorých sa dočítate ďalej, sú dobre dostupné, pričom čajík z nich si urobíte raz-dva.
Výborný nielen do polievky či nátierky – petržlen
Stačí vám lyžička sušeného, ale ideálnejšie čerstvého petržlenu, ktorý zalejete horúcou vodou a necháte lúhovať 5 minút. Po scedení vypite ešte teplý nápoj. Podporíte ním produkciu moču a vyplavovanie škodlivín z organizmu, nakoľko petržlen je silným diuretikom, čiže má močopudné účinky. Petržlenový čaj si môžete dopriať dvakrát denne, ale nie dlhšie ako týždeň.
Všestranný zázvor
Nastrúhaný zázvor, z ktorého si jednoducho pripravíte lahodný čaj s mierne pikantnou chuťou, je vynikajúci nielen na imunitu v chrípkovom období či na problémy so zažívaním. Zázvor vo všeobecnosti dokáže potlačiť zápalové procesy v tele a obličkám napomôže zbaviť sa nahromadených toxínov. Dôležité je to, aby ste zázvor nelúhovali v príliš horúcej vode. Stačí ho v nej nechať 5 minút a precediť.
Vynikajúcou prevenciou pred problémami s obličkami sú aj jahodové listy. Pôsobia močopudne a zregenerujete si s ich pomocou aj pečeň, dokonca podporíte nervový systém a doplníte potrebný vitamín C. Jahodový čaj dokáže vyplaviť aj menšie kamienky z obličiek. Dôležité však je, aby ste naň zbierali listy z lesných jahôd, klasické záhradné nie sú účinné. Na detoxikačný čajík budete potrebovať dve lyžice nadrobno nasekaných mladých jahodových listov na pol litra vody. Vo vode ich najskôr tri minúty povarte a následne nechajte lúhovať ešte 15 minút a sceďte. Tento čajík je ideálne popíjať priebežne počas dňa po dúškoch.
Pomocníčka zo záhradky – žihľava
Žihľavu dvojdomú si môžete kúpiť priamo v podobe čaju, ale pokiaľ máte záhradku, možno ju tam nájdete tiež. Prečisťujúca kúra by nemala s touto bylinkou presiahnuť týždeň, pričom dopriať si môžete za deň jednu až dve šálky žihľavového čaju. Podporíte ňou detoxikáciu organizmu, boj proti vnútorným zápalom a taktiež preventívne zakročíte proti tvorbe obličkových kameňov.
Okrem čajov nezabúdajte pri detoxikácii a pre podporu fungovania obličiek piť aj dostatok obyčajnej pitnej vody. S očistou tela vám pomôžu aj bylinky v strave. Okrem petržlenovej vňate si ochuťte pokrmy aj rascou, bazalkou, ligurčekom, kôprom či koriandrom.
Treba si však zapamätať jedno. Bylinky na obličky zaberú najlepšie, keď si budete robiť pravidelné očistné kúry a vyhnete sa všetkým vyššie spomínaným neduhom, aby ste nemuseli riešiť už zdravotné komplikácie, s ktorými sa treba nevyhnutne obrátiť na lekára.
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistické
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketingové
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
