Aj keď hlavná bylinkárska sezóna skončila s príchodom chladnejších jesenných dní, ešte stále máte možnosť natrhať si liečivé rastlinky, ale predovšetkým vykopať ich korene alebo si nazbierať z ich plodov. Viete, ktoré sú tie najlepšie jesenné bylinky v našom pásme?

Neprehliadnuteľné a hodnotné šípky

Keď sa v jesennom období objavia na ruži šípovej, latinsky Rosa canina, krásne lesklé červené plody, netreba váhať so zberom. A to najmä v prípade, keď sú už šípky pekne vyfarbené a prejdú prvým mrazom.

Šípky obsahujúce vysoké množstvo vitamínu C môžete využívať čerstvé a taktiež si ich nasušiť do zásoby. Neskôr počas zimného obdoba zaiste oceníte horúci šípkový čaj, ktorý napomôže v boji proti nádche či chrípke, ale taktiež preventívne zvýši odolnosť organizmu. 

Okrem posilnenia imunity majú i močopudný účinok. Šípky môžete vyčistené, rozpolené a zbavené jadierok sušiť rozložené na plechu s papierom alebo v sušičke, prípadne v rúre pri veľmi nízkej teplote a pootvorených dvierkach. Po usušení ich rozdrvte alebo rozmixujte a uskladnite vo vzduchotesnej nádobe.

Pozri tiež: Žihľava a jej účinky pre zdravie aj krásu

Na žihľavu nezabúdajte ani na jeseň

O zdravotných účinkoch žihľavy dvojdomej, latinsky Urtica dioica, a to najmä mladých výhonkoch objavujúcich sa počas skorej jari, sme už písali.

Z mnohých priaznivých účinkov spomenieme aspoň čistenie krvi, dopĺňanie železa a boj proti anémii či odstraňovanie zápalov v tele. 

Žihľava však patrí aj medzi obľúbené jesenné bylinky, keď sa zberajú nie stonky, ale podobne, ako je to u mnohých iných liečiviek, korene. 

ktoré bylinky zbierať na jeseň

Koreň žihľavy, resp. pŕhľavy je vhodný napríklad na prípravu odvaru, ktorý sa používa na oplachovanie vlasov pri ich nadmernom vypadávaní. Taktiež sa z neho robia tinktúry na vnútorné čistenie krvi. 

Prečo si nasušiť koreň čakanky?

Cichorium intybus, čiže čakanka obyčajná, je známa svojimi modrými kvietkami. Počas leta sa zberá práve kvitnúca vňať, no na jeseň sa vykopávajú jej podzemné časti. Vysušený koreň čakanky sa používa na zápar kvôli zdravotným benefitom.

Neprehliadni: Chrípka a prechladnutie: Stav na tieto domáce recepty

Čo dokáže? Napríklad znormalizovať vysoký krvný tlak, podporiť vylučovanie žlče i chuť do jedla. Taktiež má protizápalové účinky a pomáha čistiť krv, resp. detoxikovať organizmus. Čakanka, a to ako vňať, tak aj korene, obsahujú okrem živíc, glykozidov či cholínu i rozpustnú vlákninu inulín s probiotickými účinkami.

Koreň lopúcha využijete zvonka i zvnútra

Mladé jednoročné korene lopúcha väčšieho, latinsky Arctium lappa, sa zbierajú od septembra až do novembra a následne až skoro na jar.

Koreň lopúcha má mnoho zdravotných účinkov a dokonca vďaka polyacetylénovým zložkám tridekadientetraínu a tridecenpentaínu pôsobí i antibioticky a antimykoticky. 

Zaujme ťa: Kapsička pastierska – účinky a využitie: Kedy si dať čaj a kedy obklady?

korene liečivých byliniek

Taktiež pozitívne vplýva na látkovú výmenu, má močopudný účinok, podporuje detoxikáciu organizmu a tiež zlepšuje činnosť obličiek. Pri použití zvonka pôsobí proti vypadávaniu vlasov a využíva sa tiež na liečbu akné i reumatizmu.

Ešte jeden tip pred tým, ako začnete sušiť korene spomínaných jesenných byliniek. V prvom rade ich zbavte zeminy, umyte a osušte. Miesta napadnuté hmyzom odrežte a hneď spracujte. Ideálne vysušte v sušičke alebo pri nízkej teplote (nemôže prekročiť 35 stupňov Celzia) v pootvorenej rúre. Správne usušené časti byliniek sú krehké a pri dotyku sa mrvia.

Foto: redakcia krasaastyl.sk/Freepik

Pin It on Pinterest

Zdieľajte, ak sa vám u nás páči.

Pripravujeme pre vás ďalšie zaujímavé články.