Niekedy je len jemné a nenápadné, inokedy „horí“ celá tvár – červenanie sa. Viete o tom, že sa týka len ľudí a u zvierat k nemu nedochádza? Rumenec nám do tváre najčastejšie vháňa nejaká špecifická sociálna interakcia.
Červenanie sa, ktoré býva spojené s rozpakmi alebo hanbou, je pre mnohých ľudí mimoriadne nepríjemným prejavom tela. Horúčosť a červeň nahnaná do tváre, ba dokonca červené škvrny pokrývajúce líca či dekolt, bývajú veru viditeľné. Najradšej by svoje emócie nedávali takto na známosť a nechali si ich pre seba. Prečo sa vôbec objavuje rumenec a je možné červenanie sa eliminovať a liečiť ho? To sa dozviete, keď budete čítať ďalej.
Prírodná cesta k duševnej rovnováhe a emočnej vyrovnanosti – to je prípravok MODIN s unikátnym zložením. V základe obsahuje extrakt ľubovníka bodkovaného, ktorý je najviac užívanou prírodnou látkou pri podpore psychického zdravia. A okrem toho obsahuje komplex účinných látok, ako L-tryptofan, fenylalanín, vitamíny B3, B5 a B6.
Za najzvláštnejší a najľudskejší výraz označoval červenanie sa Charles Darwin, ktorý mu dokonca venoval celú jednu knihu.
Rumenec možno interpretovať aj ako istú formu neverbálneho ospravedlnenia sa. Tiež bolo dokázané, že ľudia berú ospravedlnenie sa od človeka s rumencom ako naozaj úprimné. Červeň v tvári dokonca odzrkadľuje, či sme ochotní rešpektovať spoločenské normy a starať sa o dobro iných. Zjednodušene povedané – červenajúci sa ľudia sú dobrí.
Kľúčovú úlohu hrá pri červenaní sa adrenalín. Ten počas kritických situácií zrýchľuje dych i tep, napína svaly aj zväčšuje zreničky. Okrem toho tiež adrenalín rozširuje žily, aby v nich lepšie prúdila krv a tkanivá boli dobre okysličené. Preto pri rumenci pociťujeme aj teplo až horúčavu.
V tomto bode sa totiž rozhoduje, či utečieme alebo budeme bojovať, ako to máme v našej ľudskej populácii zakódované už od pravekých čias. Organizmus nám takto pohotovostne vychádza v ústrety a „vedľajším produktom“ je i červenanie sa.
Dnes už síce nemusíme utekať pred druhým kmeňom či bojovať s divou zverou, ale tento reflex funguje stále dokonale. Napríklad aj v prípade triviálneho pochybenia, obhajoby diplomovej práce či iného verejného vystúpenia, prípadne pri strápnení sa pred kolegami.
Takže adrenalín, ktorý sa zvýšil kvôli ohrozujúcemu podnetu z nervového systému, nám vháňa prostredníctvom ďalších mechanizmov nášho tela krv do tváre a my sa červenáme.
Z vyššie spomínaného je už asi zrejmé, že ide o nekontrolovateľný reflex. Spúšťa ho sympatický nervový systém. Ten má na starosti nielen činnosť orgánov v tele, ale aj aktiváciu pudov sebazáchovy. No a práve preto sa proces červenania sa len veľmi ťažko ovplyvňuje.
Nehádžte však flintu do žita, okrem hlbokého brušného dýchania, existuje aj jedna malá psychologická vychytávka, ktorá dokáže pomôcť.
Červenanie sa dokáže zmierniť jednoduchý trik!
Na potlačenie červenania sa treba ísť šikovne a trošku oklamať či lepšie povedané zaskočiť nervový systém. Čím viac sa totiž snažíme tento proces potlačiť, tým býva pýrenie sa ako naschvál ešte výraznejšie. Namiesto potláčania rumenca teda radšej stavte na opačnú stratégiu.
Paradoxne sa vnútorne presviedčajte o potrebe čo najväčšieho červenania sa. Efekt bude opačný a vy sa možno aj vďaka tomuto triku pýrenia zbavíte. Samozrejme, berte to tak, že nejde o zaručenú pomoc so 100-percentným účinkom. Opakovanie však robí majstra, takže skúšajte viackrát.
No a pokiaľ sa vám rumenec nepodarí ani takto dostať pod kontrolu, pripomeňte si pozitívne aspekty pýrenia sa, ktoré sme spomínali vyššie. Je veľká pravdepodobnosť, že sa s červeňou v tvári stanete pre druhých ešte sympatickejšími.
Na poskytovanie tých najlepších skúseností používame technológie, ako sú súbory cookie na ukladanie a/alebo prístup k informáciám o zariadení. Súhlas s týmito technológiami nám umožní spracovávať údaje, ako je správanie pri prehliadaní alebo jedinečné ID na tejto stránke. Nesúhlas alebo odvolanie súhlasu môže nepriaznivo ovplyvniť určité vlastnosti a funkcie.
Funkčné
Vždy aktívny
Technické uloženie alebo prístup sú nevyhnutne potrebné na legitímny účel umožnenia použitia konkrétnej služby, ktorú si účastník alebo používateľ výslovne vyžiadal, alebo na jediný účel vykonania prenosu komunikácie cez elektronickú komunikačnú sieť.
Predvoľby
Technické uloženie alebo prístup je potrebný na legitímny účel ukladania preferencií, ktoré si účastník alebo používateľ nepožaduje.
Štatistické
Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na štatistické účely.Technické úložisko alebo prístup, ktorý sa používa výlučne na anonymné štatistické účely. Bez predvolania, dobrovoľného plnenia zo strany vášho poskytovateľa internetových služieb alebo dodatočných záznamov od tretej strany, informácie uložené alebo získané len na tento účel sa zvyčajne nedajú použiť na vašu identifikáciu.
Marketingové
Technické úložisko alebo prístup sú potrebné na vytvorenie používateľských profilov na odosielanie reklamy alebo sledovanie používateľa na webovej stránke alebo na viacerých webových stránkach na podobné marketingové účely.
