Kedy je človek šťastný? Ste šťastní? Šťastie nie je závislé od materiálneho bohatstva, to je známa vec, ktorú potvrdzujú aj výskumy. Dokonca aj národy, ktoré nie sú na vrchole vedecko-technického rozvoja, bývajú šťastnejšie ako tie najrozvinutejšie. A to napriek tomu, že historicky sa v politike a hospodárstve do popredia tlačili idey, že príjem a spotreba je tesne spätá so šťastím.
Tieto materialisticky ladené tézy však okrem vedeckých analýz dokáže rozhodiť aj úplne jednoduchá úvaha. Ako je možné, že ak v západných krajinách, kde zarábajú ľudia dostatok a sú ich materiálne potreby naplnené, ba dokonca preplnené, nestúpa počet šťastných ľudí? Zdá sa, že táto úmera teda nejak nevychádza. Viac peňazí neznamená automaticky viac šťastia!
Šťastie je cesta a nie cieľ!
Na stav šťastia sa treba pozrieť komplexnejšie. Tiež musíme mať na mysli, že v pravom zmysle slova nemožno v šťastí prežiť celý život. To sa jednoducho nedá. Nikto nie je nepretržite šťastný.
Ďalší zaujímavý test: Psychologický test osobnosti: Prezradí o tebe veľa aj na pracovnom pohovore
Iné to však je, keď si šťastie definujeme ako celkovú spokojnosť so životom ako takým. Takto zovšeobecnené šťastné životné nastavenie, keď sa kde-tu preženie nejaký ten mráčik a chmára, keď sa kde-tu niečo nepodarí, ale človek pritom nestratí svoj vnútorný balans a pozitívnu myseľ, možno u ľudí zachytiť. A to napríklad aj nasledujúcim testom.
Ste šťastný človek? Urobte si test šťastia
Pokiaľ chcete vedieť, či ste šťastí, zodpovedajte si na nasledujúce otázky. Postačí vám obyčajné ÁNO/NIE a na záver si len jednoducho spočítate vaše kladné odpovede. Poďme na to.
1) Pociťujete počas dňa alebo na jeho konci vďačnosť za prežívané situácie či za ľudí, s ktorými ste boli, prípadne za nové veci, ktoré ste sa naučili?
2) Vidíte aj v neúspechu pozitívny aspekt, lebo sa viete poučiť zo svojich chýb a samotné chyby vám dávajú do života skúsenosť?
3) Boli ste niekedy v poslednej dobe pohltení aktivitou, ktorú milujete, a to tak, že ste zabudli na čas?
4) Doprajete druhým ľuďom šťastie, úspech a napredovanie? A to možno aj napriek tomu, že vám sa akurát v danej chvíli veľmi nedarí?
5) Prebúdzate sa s tým, že sa na niečo tešíte?
6) Máte dostatok energie, sily a zdravia na to, aby ste robili veci, ktoré vás bavia a napĺňajú?
7) Obľubujete činorodosť, aktivity a nuda vám nič nehovorí?
8) Zažívate strach či úzkosť len naozaj veľmi ojedinele?
9) Stále si plánujete nové a nové ciele?
10) Máte na seba (svoje telo aj myseľ) vyhradený čas a keď treba, viete aj úplne vypnúť a zrelaxovať sa?
Neprehliadni: Tipy na regeneráciu za pár eur
Vyhodnotenie testu šťastia
Odpoveď na otázku, kedy je človek šťastný, zaiste nie je jednoduchá a ani tento test na ňu nedokáže komplexne odpovedať. Ukáže však v základoch vaše nastavenie. A vy sa prípadne môžete chytiť nedostatkov a popracovať na tom, aby vás šťastie neopúšťalo.
Pokiaľ máte viac ako 7 ÁNO, dá sa konštatovať, že ste momentálne šťastný človek. Je vysoko pravdepodobné, že vaše iskričky v očiach sú nákazlivé a dobrú náladu a harmóniu šírite aj do svojho okolia. Dajte si preventívne pozor na ľudí, ktorí berú energiu a zachovajte si svoje činorodé a pozitívne naladenie.
7 až 5 ÁNO naznačuje postupný odliv šťastia z vášho života. Možno sa stačí pozrieť na situácie z trochu iného uhla, aby ste chytili druhý dych a vrátili si šťastie a harmóniu do života. Čím je kladných odpovedí menej, tým viac by ste mali pouvažovať o hodnotách, ktoré vás napĺňajú a o tom, ako ich dosiahnuť. A nezabúdajte priať všetko dobré aj druhým, aby bolo dopriate aj vám.
Menej ako 5 ÁNO si možno vyžaduje i odbornejší pohľad na vašu momentálnu situáciu. Niekedy nie je v silách samotného človeka odvaliť balvan depresie či úzkosti.
Foto: Freepik
