Domáca ústna voda je pomerne nenáročná na vyrobenie i suroviny. Prečo si ju vôbec vyrobiť a vlastne, prečo používať ústnu vodu ako takú? Aj o tom si povieme. Určite sa zhodneme na tom, že hygienu ústnej dutiny nemožno podceňovať.
Aj taký na prvý pohľad neškodný zubný kaz totiž môže spustiť domino efekt a ohroziť celkové zdravie človeka. Okrem toho, že by sme sa mali vyvarovať potravinám, ktoré zubom škodia, treba čistiť zuby minimálne každé ráno a večer, používať medzizubné kefky, škrabky na jazyk a do tejto rutiny môžeme zaradiť aj vyplachovanie ústnou vodou. Domáca ústna voda, ktorú si viete vyrobiť z protivírusovo a antibakteriálne pôsobiacich prírodných ingrediencií, vám skvelo poslúži.
Pokiaľ používate ústnu vodu len z času na čas, mali by ste to zmeniť. Prečo nepodceňovať ústnu vodu pri dentálnej hygiene? Najmä pre toto.
Pôsobí blahodarne na ďasná, zuby a celkové zdravie ústnej dutiny.
Zabraňuje množeniu baktérií, ktoré spôsobujú zubný kaz a likviduje ich aj na ťažko prístupných miestach.
Osviežuje dych.
Normalizuje acidobázickú rovnováhu v ústnej dutine.
Špeciálne ústne vody bojujú aj proti problémom, ako je precitlivelosť zubov, krvácanie ďasien a niektoré prispievajú i k bieleniu zubnej skloviny.
Bude pre vás ústna voda na zápal ďasien s chlorhexidinom lepšou voľbou?
Pokiaľ ste doteraz ústnu vodu nepoužívali a začínate sa o túto oblasť zaujímať viac, je to pravdepodobne aj z dôvodu problémov s ďasnami. Zápaly ďasien a pridružené komplikácie s nimi si vyžadujú špeciálnejšie riešenia. Samozrejme, domáca ústna voda je skvelá a pomôže. No ústna voda na zápal ďasien s účinnou látkou z lekárne je v tomto prípade pre vás TOP voľbou.
Tou spomínanou účinnou, antibakteriálne a liečivo pôsobiacou zložkou je chlorhexidin. Kde zohnať ústnu vodu s chlorhexidinom? Napríklad TU. Takáto ústna voda pomôže nielen pri chorobách ďasien, ale napríklad aj pri aftách a je skvelým riešením i pre nositeľov zubných strojčekov.
Klinčeky sú korením, ktoré sa s obľubou používa nielen v kuchyni. Vedeli ste, že zahryznutie do klinčeka môže utlmiť aj veľkú bolesť zubov? Je to vďaka látke s názvom eugenol. Okrem analgetických (bolesť tíšiacich) účinkov treba vyzdvihnúť i silné antiseptické a antibakteriálne vlastnosti.
REKLAMA
Klinčeky vedia účinne zabojovať aj proti baktériám spôsobujúcim paradentózu. Určite urobíte dobre, ak budete túto klinčekovú vodu kloktať aj v čase angíny či zápalu mandlí. Domáca ústna voda s klinčekmi pomôže stiahnuť zápal a skrátiť liečbu.
Čo budete potrebovať? Okrem lyžice klinčekov využijete aj liečivú propolisovú tinktúru, ktorá má nielen dezinfekčné účinky, ale aj výborné výsledky pri liečení drobných poranení, oparov či áft.
Klinčeky dajte zovrieť do 200 ml vody a varte zhruba 5 minút. Po tom, ako výluh vychladne, preceďte ho a na záver pridajte 5 kvapiek propolisovej tinktúry. Premiešajte, prelejte do sklenenej uzatvárateľnej nádoby a skladujte v chladničke. Domácu ústnu vodu s klinčekmi by ste mali využiť zhruba do týždňa.
Posilnená rozmarínová verzia ústnej vody s klinčekmi
Pokiaľ doma akurát nemáte propolisovú tinktúru, ale nájdete sušený rozmarín, môžete si urobiť efektívnu rozmarínovo-klinčekovú domácu ústnu vodu. Rozmarín oplýva nielen špecifickou vôňou, pre ktorú je olej z neho obľúbený v aromaterapii, ale zároveň má silné dezinfekčné účinky. Je to vďaka obsiahnutému gáfru, limonénu, borneolu či cineolu.
Na domácu ústnu vodu si pripravte polievkovú lyžicu sušeného rozmarínu a zo 3 – 4 klinčeky na 200 ml vody. Klinčeky s rozmarínom zalejte vriacou vodou a nechajte v nej lúhovať. Čím dlhšie, tým lepšie, minimálne však aspoň hodinu.
Následne tekutinu preceďte a skladujte v sklenenej uzatvárateľnej nádobe v chladničke. Spotrebujte do jedného týždňa.
Aromatická a dezinfekčná domáca škoricová ústna voda
Vynikajúcimi antibakteriálnymi, antivírusovými i antimykotickými účinkami disponuje škorica. Dokáže účinne bojovať proti bakteriálnemu plaku, a čo je skvelé, taktiež ju možno použiť na rôzne zápaly v ústnej dutine.
Na 200 ml vody budete potrebovať 2 celé škoricové zvitky a taktiež môžete pridať mätový, rozmarínový, oreganový či tea tree ecenciálny olej. Škoricu vo vode doveďte do varu, nechajte úplne vychladnúť a tekutinu sceďte. Do nej ešte primiešajte 5 kvapiek vybraného esenciálneho oleja (môžete ich prípadne nakombinovať) a uskladnite v sklenenej uzatvárateľnej nádobe v chladničke, kde vydrží v dobrom stave a vy ju môžete využívať celý týždeň.
Upozornenie: Nezabúdajte, že na vnútorné použitie a na sliznice možno aplikovať len najkvalitnejšie 100 % esenciálne oleje, pričom by sa im mali vyhnúť tehotné a kojace ženy. Určite treba zvážiť aj prípadné alergické reakcie na vybrané zložky. O negatívnych účinkoch škorice sme písali TU.
